直接回答：SEO 优化的是"人在搜索结果里点不点你"，GEO 优化的是"AI 在回答问题时引不引用你"。前者争夺注意力，后者争夺解释权。两者的技术底座高度重叠，但优化重心不同——SEO 关注页面整体，GEO 关注页面里能被摘出来的那几段话。